Zabpelyhes csokis süti sütés nélkül

Zabpelyhes csokis süti sütés nélkül


Azonban:Nincs benne hozzáadott  cukor,liszt,és tejtermék (amennyiben a vajat,kókuszzsírra cseréljük.)

Azaz:ilyen-olyan allergiások is  fogyaszthatják.például,vagy paleosok is,akik nem zárják ki az étrendjükből a 

-zabpelyhet,illetve a mézet.

HOZZÁVALÓK:

- 30 dkg étcsoki,legalább 60 %-os,,vagy még magasabb kakaótartalmú

- 12 dkg vaj vagy kókuszzsír vagy

- 12 dkg mogyoróvaj - amit előállithatunk házilag is

- 12 dkg méz

- 12 dkg zabpehely(durvább szemű)

- 5-10 dkg dió izlész szerint,

- maréknyi mazsola vagy vörösáfonya, de el is maradhat.

ELKÉSZÍTÉS:

- A csokit olvasszuk meg a vajjal egy olyan edénybe amelybe  majd minden belefér.

- Adjuk hozzá az összes többi  hozzávalót és jól keverjük el.

- Simítsuk a masszát egy sütőpapírral bélelt kicsi, kb.20 x 15-ös tepsibe vagy tálba, tegyük hütőbe.

- Ha megdermedt, vágjuk 3 x 3 -as kockákra.

Tetszett a cikk?

 

Kiemelt ApróHirdetések

További kiemelt ApróHirdetések »

 

ÍzVilága receptek

További receptek »

 

 

 

 

ÍzVilága receptek

További receptek »